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怎么样通过养心缓解夏季心慌胸闷?
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怎么样通过养心缓解夏季心慌胸闷?

2019-06-27 本站原创 / 字体缩小 原始大小 字体放大
      炎热的夏季,不少人会出现心慌、胸闷的不适症状,严重时会感觉呼出的气多于吸入的气,导致气息不够用,影响生活和工作。而心慌、胸闷恰恰又是心脏病常见的症状,需要引起高度重视。
 

 
      《加油!www.long8.vip》第43期节目中,北京中医药大学的教授从专业角度向村医和大众讲解:如何通过养心来缓解心慌、胸闷的症状。




 
      夏季气候炎热,人体排汗较多,如果补水不及时往往导致人体血液黏稠增加,血管里面形成血栓的可能性便随之增加;夏季人体的细胞等器官的活动增加,增大了心脏的负荷,空气湿度的增加又导致所含氧气比例下降,以及夏季室内外温度的骤变等等因素都对心脏产生不利影响。
 


 
      夏季心慌胸闷如此常见,那么什么样的心慌胸闷需要高度警惕呢?通过节目了解到,如果出现经常性的不明原因的胸闷、心慌,发作性的、每次持续数分钟的胸部压迫感的胸闷都要引起高度警惕。从中医的角度分析,北京中医药大学傅延龄教授表示,夏季炎热,当热作用于身体的时候,身体的气血亢奋将对心脏产生较大的影响,热还将引起气血的阴虚和气虚,也会对心脏产生不良影响。人体中有很多湿气,湿气重也是身体常产生心慌胸闷的一个常见因素,因此,夏季养心尤为重要。
 

 
      傅延龄教授还指出,已确诊的心脏病患者在夏季更应引起高度重视,不能只在出现症状的时候才吃药,而是要坚持服药,并且应在医生的指导下对症用药。傅教授提出,葛根、桂枝、生姜、冰片、丹参、川芎等药物都能对心脏病起到很好的保护作用。生脉饮巧方剂有助于保护心脏,改善心脏功能,起到调节心脏节律的作用,具有益气复脉,养阴生津之功效,可用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。

 
 
      要提醒大众的是,夏季养心需要注意不要过度运动而增加心脏负担;不要贪凉,尤其是运动后,体温高的情况下,快速进食太凉的饮食物;补水时也不要短时间内大量饮水而对心脏造成负担;平时还应保持心情平和,情绪舒缓。


 
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